Beckenbodentraining für Anfänger im Weser-Fit Rinteln
Foto: Im Weser-Fit Rinteln startet am 24. Oktober ein neuer Kurs: Beckenbodentraining für Anfänger.
Am Dienstag, 24. Oktober, startet im Weser-Fit Rinteln ein neues Kursangebot: Beckenbodentraining für Anfänger. Der Kurs findet jeweils dienstags von 9 bis 10 Uhr statt und geht über acht Wochen.
Ein Beckenbodentraining ist bei einer schlechten Haltung, Übergewicht und viel Sitzen sinnvoll, denn dadurch wird der Beckenboden geschwächt. Bei Frauen werden die Muskeln durch Schwangerschaft und Geburt zusätzlich beansprucht.
Ein Beckenbodentraining kann vor allem bei Blasenschwäche, Darmschwäche, Übergewicht und Haltungsschäden hilfreich sein. Für Frauen ist ein Beckenbodentraining zusätzlich vor und nach der Geburt, bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren, bei Gebärmutterabsenkung und nach einer Operation im Beckenbereich sehr gut. Bei den Herren ist das Beckenbodentraining des Weiteren nach einer Operation an der Prostata und bei Potenzproblemen hilfreich.
Ist das Interesse bei Ihnen geweckt, dann melden Sie sich schnell an. Informationen und Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der VT Rinteln unter der Rufnummer (0 57 51) 4 28 00 entgegen. Sie können sich auch per E-Mail an training@weser-fit-rinteln.de anmelden. Weitere Infos gibt es auch im Internet unter www.weser-fit-rinteln.de.
