Frauensporttag feiert Premiere im Weser-Fit-Rinteln
Foto: Freuen sich auf viele Teilnehmerinnen beim 1. Frauensporttag am 15. Februar im Weser-Fit-Rinteln: Janna Bohnhorst (Sportreferentin beim Kreissportbund Schaumburg), Evelyn Hasselbach (Übungsleiterin im Weser-Fit-Rinteln) und Maike Wagenaar (Weser-Fit-Leiterin).
Gesundheitssport. Es ist eine Premiere im Landkreis Schaumburg: Am 15. Februar lädt das Weser-Fit-Rinteln zum 1. Frauensporttag in das Sport- und Gesundheitszentrum an der Burgfeldsweide ein. Der Tag gibt allen Frauen ab 16 Jahren die Gelegenheit zum Kennenlernen, Ausprobieren und Mitmachen zahlreicher Sportangebote und Trendsportarten. Jede Teilnehmerin kann sich für drei Workshops anmelden. Die Veranstaltung geht von 9:30 bis 16 Uhr. Der Kreissportbund (KSB) Schaumburg begleitet den Frauensporttag mit wertvollen Tipps. „Dieser Aktionstag basiert auf einem Konzept des Landessportbundes Niedersachsen, werde den Landkreisen zur Umsetzung angeboten und durch Fördergelder gedeckt“, berichtet Janna Bohnhorst, Sportreferentin beim KSB Schaumburg.
226 Vereine aus dem Landkreis wurden informiert, 30 Anmeldungen sind bereits eingegangen. „Mit Kerlgesund gibt es einen Aktionstag für Männer, zuletzt hatte ich viele Anfragen, ob so etwas nicht auch für Frauen durchführbar wäre. Jetzt feiert der 1. Frauensporttag im Weser-Fit-Rinteln seine Premiere“, freut sich Weser-Fit-Leiterin Maike Wagenaar. Nach der Begrüßung und einem Aktiv-Vortrag finden Workshops in drei Blöcken zu je vier Sportarten statt. „Es ist eine Kombination aus ruhigen, modernen und peppigen Sportarten. Für jede Altersgruppe ist etwas dabei“, ergänzt die Weser-Fit-Leiterin.
Der Block A (11 bis 12 Uhr) umfasst Zumba, Kraftausdauertraining am Gerät, Pilates und Krav Maga. Den Block B (13 bis 14 Uhr) bilden Rückentraining am Gerät, Step Aerobic, Jumping Fitness und Klettern. Im Block C (14:15 bis 15:15 Uhr) gibt es Tabata, Jumping light, Qi Gong und Klettern. Teilnehmerinnen können jeweils ein Sportangebot pro Block auswählen. Die Weser-Fit-Leiterin setzt bei den angebotenen Sportarten auf Nachhaltigkeit. „Sämtliche Angebote gehören zum regulären Programm des Weser-Fit oder der VT Rinteln“, berichtet Wagenaar. So sei gewährleistet, dass bei Gefallen einer Sportart eine Regelmäßigkeit entstehen könne.
Zur besseren Planbarkeit der Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung bis zum 10. Februar wünschenswert. „Es besteht aber auch die Möglichkeit, spontan am 15. Februar vorbeizuschauen und mitzumachen“, erklärt Wagenaar. In der Kursgebühr von 15 Euro sind Getränke, ein Mittagsimbiss sowie Kaffee und Kuchen enthalten. Zudem erhalten Teilnehmerinnen des Länger-besser-Lebens-Programms der BKK24 eine Rückerstattung von zehn Euro. „Es soll ein schöner Sporttag für Frauen werden und das Gemeinschaftsgefühl stärken“, hofft Wagenaar auf eine runde Sache.
Anmeldungen erfolgen online über die Internetseite der VT Rinteln (www.vt-rinteln.de) oder vor Ort in der Geschäftsstelle.
Der Zeitplan des 1. Frauensporttages im Weser-Fit-Rinteln:
9:30 bis 10 Uhr: Begrüßung
10 bis 10:45 Uhr: Aktiv-Vortrag
11 bis 12 Uhr: Workshop Block A
12 bis 13 Uhr: Mittagspause mit Imbiss
13 bis 14 Uhr: Workshop Block B
14:15 bis 15:15 Uhr: Workshop Block C
ab 15:30 Uhr: gemeinsamer Abschluss
