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Kurs für Laufanfänger

Kurs für Laufanfänger

Runter vom Sofa! Spaß am Laufen gewinnen! Den Kreislauf in Schwung bringen! Den Körper stärken! Kilos abnehmen! Der SC Auetal bietet einen Kurs für Laufanfänger an. Jeder kann teilnehmen. Es wird keine besondere Fitness vorausgesetzt. Das erste Info- und Schnupper-Treffen findet am Mittwoch, 9. September, um 17.30 Uhr, am Sportplatz an der Obersburg in Rehren statt. Weitere Termine werden abgesprochen. Inhalte des Kurses sind neben dem Laufen Übungen zur Körperkräftigung, Koordination und Dehnen. Das Laufen beginnt individuell mit Geh-Intervallen, die jeder schaffen kann. Der Kurs geht über sechsmal eine Stunde und ist für Mitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder zahlen 24 Euro. Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen und Anmeldung über die SC-Auetal-Internetseite sc-auetal.de oder bei Gaby Wedemeier unter der Rufnummer (0162) 2350164.