Kurstermine der TuSG Rolfshagen

Faszinierende Faszien

Komm vorbei und lass dich faszinieren. Schwünge, Sprünge, Federungen und Dehnungen führen zu einem festen Bindegewebe und lösen Glücksgefühle aus. Gleich einer Katze, reck und streck Dich. Werde durch das ergänzende Training elastischer und beweglicher….

Die TuSG Rolfshagen bietet zwei Kurse an!

Start: Dienstag, 8. Januar 2019, 18.30 – 19.30 Uhr.
Start: Freitag, 11. Januar 2019, 19 – 20 Uhr.

Ort: Turnhalle Rolfshagen.
Kursgebühr: 30 Euro für 10 Einheiten (für Vereinsmitglieder frei).
Übungsleiterin: Michaela Aldag.
Informationen und Anmeldungen unter: info@tusg-rolfshagen.de oder 0177/8960454.

Power Jumping Circle

Ein anspruchsvolles und schweißtreibendes Workout für den ganzen Körper bei Powerbeats!
Bei einem harten Intervalltraining mit Powerbeats wird jeder Muskel des Körpers trainiert. Hier gehst du an deine körperlichen Grenzen!

Start: Freitag, 11. Januar 2019, 18 – 19 Uhr.
Ort: Turnhalle Rolfshagen.
Kursgebühr: 30 Euro für 10 Trainingseinheiten (für Vereinsmitglieder frei).
Übungsleiterin: Ina Kunze.
Informationen und Anmeldungen unter: info@tusg-rolfshagen.de

Traust du dich? Dann melde dich gleich an! Das Training ist für Schwangere und körperlich eingeschränkte Personen nicht geeignet.

Cross Training

Ein herausforderndes Trainingsprogramm, das jeden Sportler mit Sicherheit an seine Leistung bringt. Es ist ein schweißtreibendes und hoch intensives Training, das höchst effizient die Konditionen trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential hat.

Start: Montag, 14. Januar 2019, 18.30 – 19.30 Uhr.
Ort: Turnhalle Rolfshagen.
Kursgebühr: 30 Euro für 10 Einheiten (für Vereinsmitglieder frei).
Übungsleiterin: Michaela Aldag.
Informationen und Anmeldung: info@tusg-rolfshagen.de oder bei Michaela Aldag (0177/8960454).