Lauftreff des SC Auetal startet in die neue Saison
Foto: Der Lauftreff des SC Auetal startet in die neue Saison.
Egal, ob langsam oder schnell, bleib in Bewegung. So lautet das Motto des Lauftreffs des SC Auetal. Immer mittwochs um 18:30 Uhr treffen sich am Sportplatz „Zur Obersburg“ in Rehren Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre. Das Training ist für jeden geeignet. Laufanfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene, jung oder alt. Alle sind herzlich willkommen.
NLV-zertifizierte Trainer:innen stehen zur Verfügung und geben Einblicke rund ums Laufen. Warm-up, Kräftigung, Koordination, Lauftechnik, Ausrüstung und natürlich Laufeinheiten stehen auf dem Trainingsplan. Das Laufen beginnt individuell mit Geh-Intervallen und ist für jeden Teilnehmer:in zu schaffen. Fortgeschrittene verabreden sich und laufen gemeinsam Strecken je nach Ausdauer und Lauftempo.
Die Ziele des Lauftreffs des SC Auetal sind den Spaß am Laufen zu vermitteln, das Stärken des allgemeinen Wohlbefindens und das Durchhaltevermögen zu steigern. Man kann das Lauf- oder Sportabzeichen ablegen oder gemeinsam an Volksläufen teilnehmen.
Das Lauftraining für Kinder bis 13 Jahre findet immer montags um 16:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Sportplatz „Alte Poststraße“ in Rehren. Mit vielfältigen Laufübungen und Laufspielen trainieren die Kinder ihre Ausdauer und Schnelligkeit. Die Motorik und Koordination werden verbessert. Die Kinder entwickeln Stück für Stück mehr Durchhaltevermögen, eine wichtige mentale Fähigkeit, auf der es im Leben ankommt.
Für Vereinsmitglieder des SC Auetal ist der Lauftreff für Erwachsene, Jugendliche und Kinder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen vier Euro pro Termin.
Wer Interesse hat, am Lauftreff für Erwachsene, Jugendliche und Kinder teilzunehmen, der kann sich bei Gaby Wedemeier unter der Rufnummer (01 62) 23 50 164 anmelden.
