Neu: Yoga beim TSV Steinbergen
Foto: Anja Wildner leitet den Yoga-Kurs beim TSV Steinbergen.
Ab dem 25. April bietet der TSV Steinbergen erstmalig einen Yoga-Kurs an. Immer montags von 17 bis 18:30 Uhr können Interessierte in der Steinberger Turnhalle den Weg zu einem gelassenen Geist gehen. Den Kurs leitet Anja Wildner. Sie ist eine Frau vom Fach und absolvierte erfolgreich ein Yoga-Diplom.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“, unter diesem Motto stehen die Übungsabende. Yoga ist der Weg zu einem gelassenen Geist, einem glücklichen Herzen und einem gesunden Körper.
Der neue Kurs beim TSV Steinbergen richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Yoga ist perfekt für alle, die Freude an der Harmonie zwischen Atmung und Bewegung haben. „Wenn Sie ihre Möglichkeiten erkennen und erweitern möchten, dann sind Sie herzlich eingeladen“, erklärt Kursleiterin Anja Wildner. Achtsamkeit und Fokus auf die eigenen Fähigkeiten legen und trotzdem in der Gemeinschaft eine gute Zeit haben.
Man sollte zum Kurs in Sportbekleidung erscheinen, eine eigene Gymnastikmatte mitbringen, eine Decke und eventuell ein Kissen. Yoga wird barfuß oder in Socken mit rutschfester Sohle praktiziert. Wer Interesse hat, soll am ersten Übungsabend einfach vorbeikommen.
