Neue Kursangebote der VT Rinteln
Zumba Gold
Der Kurs „Zumba Gold“ richtet sich an alle Tanz- und Fitnessbegeisterten, die körperliche und gesundheitliche Sonderbedürfnisse haben. Ob Frauen während und nach der Schwangerschaft, ob Übergewicht, ob Menschen mit künstlichen Gelenken, ob Erkrankungen, bei denen leichte Fitness erlaubt oder sogar förderlich ist (selbstverständlich nur unter Absprache mit dem behandelnden Arzt), ob Leute, die lange keinen Sport mehr betrieben haben oder zum ersten Mal an Zumba teilnehmen möchten sowie ältere Erwachsene, alle können mitmachen. In diesem Programm geht es vor allem um die Bildung eines sozialen Netzwerkes und dem Spaß an Bewegung und Tanz. Aus diesem Grund kommt dieses Programm ohne Sprünge und schnelle Wechsel aus.
Der Kurs beginnt am Montag, 7. Januar 2019, und findet dann immer montags von 18 bis 19 Uhr im Weser-Fit-Rinteln, Burgfeldsweide 2, statt. Übungsleiterin ist Ricarda Poganatz. Weitere Informationen unter der Rufnummer 05751-42800 oder www.weser-fit-rinteln.de
Ganzkörper-Workout
Der Kurs ist zur Steigerung der individuellen Fitness gut geeignet. Im Mittelpunkt steht ein intensives Kräftigungsprogramm der gesamten Muskulatur in Verbindung mit dem Training der Ausdauerleistung.
Der Kurs beginnt am Montag, 7. Januar 2019, und findet dann immer montags von 20 bis 20.45 Uhr im Weser-Fit-Rinteln, Burgfeldsweide 2, statt. Übungsleiterin ist Ulrike Böer. Weitere Informationen unter der Rufnummer 05751-42800 oder www.weser-fit-rinteln.de
Hot Iron 1 – Langhanteltraining
Volle Power-Fettverbrennung und maximale Fitness! Für alle, die das Gewicht reduzieren wollen!
Der Kurs beginnt am Dienstag, 8. Januar 2019, und findet dann immer dienstags von 18 bis 19 Uhr im Weser-Fit-Rinteln, Burgfeldsweide 2, statt. Übungsleiter ist Jan Peylo. Nur mit Voranmeldung! Weitere Informationen unter der Rufnummer 05751-42800 oder www.weser-fit-rinteln.de
