Neuer Kurs: Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz im Weser-Fit-Rinteln

Foto: Nach den Herbstferien finden im Weser-Fit-Rinteln wieder mehrere Kurse zum „präventivem Rückentraining mit Geräteeinsatz“ statt.

Sie möchten Rückenschmerzen vorbeugen, den Rumpf stabilisieren und die Muskulatur kräftigen? Dann ist Rückentraining mit Geräteeinsatz genau das richtige für Sie! Nach den Herbstferien starten im Weser-Fit-Rinteln wieder mehrere Kurse „Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz“.

Die Kurse gehen über acht Termine und dauern jeweils 60 Minuten. Starttermine sind am Donnerstag, 2. November, um 11 Uhr sowie am Montag, 6. November, um 10 Uhr und um 19:15 Uhr. Präventives Rückentraining ist ein guter Einstieg, um herauszufinden, wie Gerätetraining die Rückengesundheit unterstützen kann. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro und wird zu mindestens 80 Prozent bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen übernommen. Die Kurse immer mittwochs um 17 Uhr und 19 Uhr sind bereits ausgebucht. Eine neue Kursreihe startet im Januar 2024.

Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle der VT Rinteln unter der Rufnummer (0 57 51) 4 28 00 oder per Mail an training@weser-fit-rinteln.de.