Nordic Walking beim TSV Krankenhagen
Foto: Der TSV Krankenhagen bittet immer montags zum Nordic Walking.
Es ist der richtige Sport für Bewegungseinsteiger und Menschen, die ihr Herz- und Kreislaufsystem stärken und Risikofaktoren wie zum Beispiel Bewegungsmangel, Übergewicht, Bluthochdruck und Stress abbauen wollen. Der TSV Krankenhagen bietet ab sofort immer montags von 16 bis 17 Uhr Nordic Walking an. Treffpunkt ist der Sportplatz am Thingplatzweg.
Zu den Inhalten gehören: Übungen zur Entspannung, Lockerung und Mobilisation, Verbesserung der Ausdauerleistung, der Körperwahrnehmung und Koordination sowie der Dehnfähigkeit. Bei schlechtem Wetter findet eine alternative Sportstunde im Vereinsheim statt. Anmeldungen nimmt die TSV-Vereinsvorsitzende Christel Struckmann unter der Rufnummer (01 60) 96 65 80 20 entgegen.
