Qi Gong zur Blutdruckregulation im Weser-Fit-Rinteln
Foto: Ab dem 1. November findet im Weser-Fit-Rinteln ein neuer Qi Gong Kurs statt.
Am 1. November startet immer mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr ein neuer Kurs Qi Gong im Weser-Fit-Rinteln. Der Kurst findet acht Mal statt und ist geeignet für alle, die sich mit der aktiven Form der Entspannung beschäftigen wollen.
Erlernt wird eine harmonische Sequenz von Qi Gong-Übungen, die sich auf die bewusste Atmung konzentriert. Fließende Bewegungen im Stehen, welche heben und senken sowie öffnen und schließen und sanfte Dehnungen beüben, um die Meridiane zu aktivieren. So wird das Qi (die Lebensenergie) zum Fließen gebracht. Der „Akku“, die Nierenenergie wird aufgeladen und das Herz gepflegt, ebenso wird die Entgiftung gefördert.
Für Vereinsmitglieder der Sparten Fitness, Gesundheit und Weser-Fit ist der Kurs kostenlos. Für Nicht-Mitglieder der VT Rinteln beträgt die Gebühr 80 Euro. Anmeldungen per Mail an training@weser-fit-rinteln.de oder telefonisch unter der Rufnummer (0 57 51) 4 28 00.
