Tai Chi-Kurs für die „Generation 50+“

Foto: Der Tai Chi-Kurs findet vom 3. Juni bis 15 Juli statt.

Der Begriff „Tai Chi“ umschreibt eine Selbstverteidigungstechnik aus dem asiatischen Raum, die dort von allen Altersgruppen praktiziert wird. Doch es trägt auch zur Erhaltung und Herbeiführung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei und kann innere Blockaden lösen.

Das besondere Merkmal beim Tai Chi sind die langsamen Bewegungen, die an einen Film unter Zeitlupe zu erinnern scheinen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern Kondition, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

Der Tai Chi-Kurs für die „Generation 50+“ findet von 3. Juni bis 15. Juli statt, umfasst sechs Termine jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr auf dem Generationenplatz Rinteln am Kappellenwall.

Die Kosten betragen 30 € pro Person. Die Anmeldung zum Kurs ist vom 13. April bis zum 8. Mai in der Zeit von 8 bis 16 Uhr bei Christel Grannemann-Bülte unter der Rufnummer (05751) 403-413 möglich.