Weser-Fit Rinteln bietet Food & Fitness Online-Workshop an
Das Immunsystem stärken und den Fettstoffwechsel ankurbeln. Zu diesem Thema bietet das Weser-Fit Rinteln am Samstag, den 20. März, von 10:30 bis 12 Uhr einen Food & Fitness Online-Workshop an. Brinja Weiglein, Personaltrainerin und Funktionscoach, startet in die Veranstaltung mit einem Ernährungsvortrag. Es geht um die optimalen Lebensmittel, um Übergewicht zu reduzieren, Entzündungen einzudämmen und das Immunsystem maximal zu unterstützen. Im Anschluss steht die Fitness im Vordergrund. Mit Tough Class, einem hoch intensiven Intervalltraining (HIIT), kommen die Teilnehmer auf Betriebstemperatur. Mit Aufwärmen, Aktionszeit und Dehnung dauert das HIIT 45 Minuten.
Anmeldungen sind über die Homepage www.weser-fit-rinteln.de oder über die Geschäftsstelle der VT Rinteln unter office@vt-rinteln.de oder telefonisch unter (0 57 51) 428 00 möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt für VTR-Mitglieder mit dem Baustein Fitness & Gesundheit und für Weser-Fit-Mitglieder 10 Euro, alle anderen Interessierten müssen 20 Euro bezahlen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist somit nicht erforderlich.
Die Online-Zugangsdaten werden nach Zahlungseingang übermittelt.
