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2. Frauensporttag des KSB im Weser-Fit Rinteln

2. Frauensporttag des KSB im Weser-Fit Rinteln

Foto: Freuen sich auf den Frauensporttag im Weser-Fit-Rinteln: Weser-Fit-Leiterin Maike Wagenaar (Mitte), KSB-Sportreferent Marc Becker (rechts) und Dennis Busche „Länger besser leben“-Regionalleiter bei der BKK24.


Ausprobieren, kennenlernen, mitmachen, so lautet die Devise beim 2. Frauensporttag. Am Samstag, 11. Juni, von 9:30 bis 16 Uhr können Frauen ab 16 Jahre in die vielfältige Welt des Sports eintauchen. Der KreisSportBund (KSB) ist der Initiator dieser Veranstaltung, das Weser-Fit Rinteln ist der Veranstaltungsort, die VT Rinteln, der TSV Krankenhagen, die BKK24 und die Stadt Rinteln mit der Gleichstellungsbeauftragten Claudia Zehrer fungieren als Kooperationspartner.

Im Jahr 2020 fand der 1. Frauensporttag im Februar im Weser-Fit Rinteln statt. Leiterin Maike Wagenaar erinnert sich gerne an die erste Veranstaltung zurück. „Vor zwei Jahren haben wir 65 Teilnehmerinnen zu einem interessanten Tag im Weser-Fit begrüßen können“, berichtet Wagenaar. Im Jahr 2021 musste der Frauensporttag mangels Masse ausfallen. Die strengen Corona-Regeln waren ein Hemmschuh. „Wir freuen uns, mit dem Weser-Fit Rinteln einen kompetenten Partner an unserer Seite zu haben. Die Örtlichkeiten und das erfahrene Trainerteam des Weser-Fit sind optimal, damit der Frauensporttag zu einem außergewöhnlichen Event wird“, ist sich Marc Becker, Sportreferent beim KSB, sicher. 

Auch diesmal bietet der Frauensporttag den Teilnehmerinnen Einblicke in die umfassende Bandbreite des Fitness- und Gesundheitssport. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Aus dem breiten Angebot können Interessierte insgesamt bis zu drei Workshops in den jeweiligen Zeitfenstern wählen. „Es ist für alle Altersgruppen etwas dabei. Sport in der Gemeinschaft macht einfach Spaß. Das wollen wir vermitteln. Und da ist der Frauensporttag mit seinem Eventcharakter eine tolle Möglichkeit“, meint Wagenaar.



Der Frauensporttag beginnt um 9:30 Uhr mit der Begrüßung. Im Anschluss folgt ein Vortrag von Weser-Fit-Leiterin Maike Wagenaar zum Thema „Gehirn: Hilfe oder Hindernis?“. Darin erhalten die Teilnehmerinnen Tipps und Hinweise, wie man alte, möglicherweise negative, Gedanken abschütteln und sich zum Sporttreiben motivieren kann.

Die Workshop-Phase 1 ist in der Zeit von 11 bis 12 Uhr. Die Frauen können wählen aus den vier Angeboten Kraftausdauer am Gerät, Selbstverteidigung, Tabata und Tai Chi. Nach einem kleinen Mittagsimbiss geht es von 13 bis 15:15 Uhr mit zwei weiteren Blöcken weiter. Zu einem kleinen Workshop gehören Jumping Fitness oder Rückentraining aus Block B sowie Faszientraining oder Hula-Hoop aus Block C. Die Frauen können auch den großen Workshop wählen. Im Block D heißen die Angebote Akrobatik am Vertikaltuch oder Parkour und Freerunning. Danach findet ab 15:30 Uhr ein gemeinsamer Abschluss mit Snacks und Getränken statt.  

Die Teilnehmerinnen können am Nachmittag entweder ein Angebot aus dem großen Workshop D oder eine Kombination aus den kleinen Blöcken B und C wählen. Eine Kombination aus B und D oder C und D ist aufgrund zeitlicher Überschneidungen nicht möglich.

Die Kosten betragen 15 Euro inklusive eines Imbisses. Teilnehmerinnen des „Länger besser leben“-Programmes der BKK24 können sich die Gebühr erstatten lassen. „Sportliche Menschen sind gesunde Menschen, deshalb unterstützt die BKK24 diese Veranstaltung seit der Premiere“, erklärt Dennis Busche, „Länger besser leben“-Regionalleiter der heimischen Krankenversicherung. Sportbekleidung für die Halle sowie für Outdoor für Tai Chi und ein Handtuch sind mitzubringen.

Teilnehmerinnen können für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren eine Kinderbetreuung in Anspruch nehmen. Bei Bedarf sollte ein telefonischer Kontakt zum KSB aufgenommen werden. Sportreferent Marc Becker ist unter der Rufnummer (0 57 21) 9 35 01 12 zu erreichen.

Die Anmeldung und die Kurswahl für den 2. Frauensporttag erfolgt online auf den Bildungsportal des LandesSport-Bundes Niedersachsen unter https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de. Der Anmeldeschluss ist der 31. Mai.